Jak hubnu

Testuji hubnutí pomocí moderních bezbolestných liposukcí

Zazvonil zvonec a s Vanquishem je konec

Březen2

Už je to tak, moje 4 sezení pod Vanquishem jsou zdárně u konce. Více než 4 sezení takhle blízko sebe nejsou doporučené, protože potom by to byla moc velká zátěž na játra.

Takže pokud to shrnu.

Vanquish – PRO: příjemné ošetření, žádná bolest, žádné pálení (oproti Exilisu, kde občas mě trochu ošetření pálilo a musela se tedy ztlumovat výkonost) vysoká účinnost.

Vanquish – PROTI: no já nevím… asi, že není vhodné více než 4 ošetření :D jinak mě nic nenapadá.

VÝSLEDKY:

V pase (po ošetření Vanquishem) – 12 cm

Boky (po ošetření Vanquishem) – 10 cm

Takže myslím, že výsledky super. Podotýkám, že jsem nedržela naprosto žádnou dietu – a mezitím proběhly i vánoce, takže kapr, salát, cukroví… žádná dietka, a samozřejmě silvestr – chlebíčky atd.

Cvičit jsem chodila opravdu málo… každý den teda chodím se psem na procházku tak na půl hodinky, ale jinak chvíli jsem chodila 1 týdně do fitka ale pak jsem nějak přestala mít čas.

Tak co myslíte? :) ) super ne!

posted under Nezařazené | Komentáře nejsou povoleny

A zase do práce

Prosinec3

Léto jsem trávila cestováním, koupáním apod. Teď už ale venku přituhuje a tak je načase zase se pustit do formování. Letos chci nejen hubnout ale hlavně si zvýšit kondici, abych neumírala po každém schodu. Rozhodla jsem se tedy vyzkoušet cvičení H.E.A.T. (nebo alpining – rozdíly jsou prý jen malé, při alpiningu se více posiluje a při heatu se pouze chodí a mění sklon pásu. Našla jsem různé reakce, někdo říká že je lepší to první někdo to druhé… asi zkusím oboje a uvidím). S tímto cvičením bych měla začít příští týden, v létě jsem hodně chodila na výlety, ale teď v zimě se už moc nedonutím být venku.

Protože je to ale cvičení hlavně na kondici a já se stále chci zbavit břicha – vrátila jsem se zase do Petra Clinic. Jak už jsem psala v minulém článku, mají zbrusu nový přístroj Vanquish, který ještě nikdo jiný nemá a který má být ve výsledcích naprosto úžasný. Tak mě znovu změřili a hurá na Vanquish.

A co je to Vanquish? Vanquish funguje na principu radiofrekvenční vlny. Tedy tak jako Exilis nebo Exilis Elite, na které jsem chodila. Ovšem Vanquish nemá hlavici, kterou se jezdí po ošetřované partii, ale je to spíš taková placka, která se přiloží k břichu a nechá se hřát. To je celé. rochu jsem se toho bála, protože Exilis Elite mě občas trochu pálil (ale opravdu jen trochu, žádná bolest jen trošku nepříjemné než jsem řekla terapeutce aby mi snížila teplotu). Vanquish má být 10x silnější než Elite, a to je fakt co říct, čekala jsem teda veliké teplo a bála jsem se pálení.

A jak to probíhalo? Nejdřív jsem si musela sundat všechny kovové věci, prstýnky, řetízky a i podprsenku s kosticemi. Mohla bych totiž probíjet :) . Potom jsem dostala takovou dečku na břicho a k břichu se přiložil Vanquish a začal hřát. Hřeje od začátku do konce a v polovině se přeměří teplota těla, která dosahuje kolem 35-42 stupňů.

Je to zatím rozhodně nejpříjemnější ošetření v Petra Clinic co jsem absolvovala. Neskutečná pohoda. Přirovnala bych to asi k tomu když si na břicho dáte ohřívací dečku. Naprosto žádné pálení, nic nepříjemného a ta teplota také není nějak přemrštěná. Jsem opravdu neskutečně zvědavá na účinky. Doporučené jsou max 4 ošetření, protože ta radiofrekvenční vlna je opravdu hodně silná – tak jsem se domluvila rovnou na 4 ošetřeních s týdenními pauzami. Na další ošetření jdu příští úterý. Budu se pravidelně fotit a měřit a tak bych měla vidět výsledky poměrně brzy. Už se moc těším! A ošetření rozhodně všem doporučuji, sledujte mě a uvidíte jestli to funguje ;)

Před prvním Vanquishem

Před prvním Vanquishem

 

4-600x400

posted under Nezařazené | Komentáře nejsou povoleny

Vanquish v Petra Clinic

Říjen10

Tak dnes Petra Clinic zveřejnila, že už mají ten nový úžasný přístroj na liposukci. Jmenuje se zvláštně, Vanquish a už se moc těším až jej pro vás vyzkouším!

IMG_0484

posted under Nezařazené | Komentáře nejsou povoleny

Exilis Elite

Červenec6

Pokud sledujete dění v Petra Clinic určitě jste si všimli, že mají teď nový přístroj – vylepšený Exilis neboli Exilis Elite.Protože novinky miluji, ihned jsem se objednala opět na testování nového přístroje. Během 14 dnů půjdu na druhé ošetření a tak pošlu i nějaké fotky a výsledky měření. Ale vím, že hubnu i když se neměřím – okolí si totiž začalo všímat. Všechna trička mi padnou a cítím se skvěle.

A pozor: opravdu nedodržuji žádnou dietu. Jím všechno, tučné, sladké, pečivo. A o sportování také nemůže být moc řeč. Jediná moje aktivita jsou procházky a výlety s pejskem.

Jinak zkušenosti s Elitem: ošetření velmi příjemné, řekla bych ještě příjemnější než s tím původním exilisem, protože hlavice je asi větší nebo co a ošetření je také trochu jiné, protože ošetřovatelky mají za úkol dělat velké kruhy hlavicí (u původního Exilisu se měli dělat naopak malé kroužky). Celkově bych řekla, že i teplota stoupá tak nějak postupněji a že i méně pálí. A proč je Elite lepší? Elite totiž má silnější radiofrekvenční vlnu a tím pádem ohřeje tuk mnohem rychleji. Ošetření trvá také půl hodiny jako u Exilisu ale tuk se prostě rozpouští mnohem déle. Jestli jste někdo byl na Exilisu tak víte že ošetření je rozděleno na 3 fáze, u Exilisu se rozpouštění tuku docílilo většinou až v poslední, třetí fázy: tedy na posledních 10 minut. Ale u Elitu dochází k dostatečnému zahřátí již při první fázy a tudíž rozpouštíte tuk tak 20-25 minut. A rozdíl je to opravdu veliký.

Rozhodně jsem s Elitem neskončila a už se moc těším až mě zase vyžehlí břicho :-D

posted under Nezařazené | Komentáře nejsou povoleny

Exilis zkušenosti

Červen10

Petra Clinic představila nový přístroj pro Radiofrekvenční liposukci – Exilis. Tento přístroj je mnohem účinější než předchozí a tak stačí pouze polovina času na ošetření pro dostažení kýženého výsledku. Za 30 minut se tedy vaše problémová partie zahřeje dostatečně aby se hublo. Navíc prý zasáhne do větší hloubky a tudíž stačí i menší počet ošetření pro viditelný úbytek centimetrů.

Obecně je ošetření exilisem příjemnější než původní přístrojem, protože hlavice je placatá a tak vás opravdu jenom hladí. Je ovšem nutá větší zapojenost klienta – tedy alespoň u mě. Protože přístroj má prostě větší „páru“ tak musíte hlídat jestli vás nepálí. Já mám břicho citlivější a tak mě občas ošetření začalo pálit, jakmile je vám tedy ošetření nepříjemné tak to řeknete a ošetřovatelka ihned sníží výkon a navíc přidá chladivý olejíček. Žádné trápení vás tedy nečeká, jen se musíte umět ozvat, protože samozřejmě každá kůže reaguje jinak a každý snáší jinou teplotu.

Protože je použita vyšší teplota tak bříšků zůstane delší dobu po ošetření červené, mě to poprvé vydrželo celý 1 den a kůže byla trochu citlivá – při prvním ošetření jsem totiž vydržela vyšší teplotu. Při druhém ošetření už jsem vydžela méně (bylo mi vysvětleno, že je to proto, že už se mi rozpustila část tuku a tak je břicho citlivější) teplot, ošetřovatelka musela dříve teplotu snížit aby mi ošetření bylo příjemné. A tak při druhém ošetření mi začervenání vydrželo už jenom pár hodin po dokončení.

S Exilisem jsem tedy velice spokojena, a sama vidím že je mnohem účinější a jde do větší hloubky tukové vrstvy – proto už bych se k původní verzi ošetření nevrátila, když vidím že je něco účinějšího :) .

Ale pozor! Interní zpráva pouze pro mé čtenáře: majitelka Petra Clinic, paní Petra Řehořková mi řekla úplně tajnou informaci a to, že během léta budou mít úplně nový přístroj – jako jediní v ČR – založený na principu radiofrekvence ale asi 10x účinější než je Exilis. Můžete se tedy těšit, že jakmile tento přístroj Petra Clinic mít bude, tak jej ihned půjdu vyzkoušet :) Už se na něj moc těším, protože by měl být opravdu tak účiný že bude stačit 1 ošetření abyste se tuku zbavili.

posted under Nezařazené | Komentáře nejsou povoleny

Red red lipored

Leden10

K vánocům jsem dostala několik doplňků k hubnutí v Petra Clinic.

1) Hubnoucí čaj Petra Clinic

2) Sušenky Petra Clinic

3) Krém Red red lipored

Na čaj ani sušenky jsem se ještě nedostala, ale krém používám pravidelně každý večer nebo ráno. Tento krém by měl podporovat odbourávání tuků z těla, především po bezbolestné liposukci ale i jen tak – obsahuje spoustu zajímavých látek a spalovače tuků. Takže poctivě používám a těším se na výsledky.  Přidávám pár informací o Red red lipored – z webu Petra Clinic.

http://www.bezbolestna-liposukce.cz/e-shop/produkty/lipored-500

Lipored je dobře vstřebatelná emulze podporující odstranění tuku. Obsahuje nejvyšší možný obsah aktivních látek při domácím, laickém ošetření. Mezi ně patří Phycoboreane – stimuluje lipolýzu, L-karnitin – spalovač tuků, esenciální olej rozmarýny – prohřívací efekt a extrakty z břečťanu, jalovce, jírovce, maďalu – odstraňují zplodiny látkové výměny z organismu. Lipored se aplikuje hlavně ráno na spodní část těla, případně na paže.

Ošetření: kryolipolýza boků – a výsledky!!

Listopad7

Dnes jsem absolvovala Kryolipolýzu – opět 2 za sebou, a to břicho ale pro změnu boční oblast, protože naposledy jsem měla horní a spodní břicho a stejná oblast se může ošetřovat jenom s rozestupem alespoň 1 měsíce.

Tentokrát to byla opravdu pohodička. Žádná bolest, ani tahání. Trochu jsem podřimovala a psala si na facebooku s kamarádkou. Odpočinula jsem si, pustila jsem si vodní masáž a samozřejmě drenáž těla.

Dnes (před kryolipolýzou) jsem byla na přeměření výsledků. A výsledek? Ačkoli jsem tomu nevěřila, byla jsem opravdu skeptická, tak jsem viděla sama že se na metru objevil výsledek 84cm. Musím říct, že takovou radost už jsem dlouho neměla. Žádný jídelníček jsem nakonec nedodržovala, protože mám dost šílený režim kdy vstávám pokaždé jinak a chodím spát pokaždé jinak a tak je těžké něco vydržet. Teď docela jím obstojně, snažím se dodržovat nějakou minimální pravidelnost. Poslední měsíc, nebo spíš přesně 3 týdny jsem chodila 2x týdně an 30 minut do fitka – takže čistě posilovat, budovat svaly. Abych měla trošku pohybu. Teď bych ráda začala víc dělat aerobní cvičení, protože to je to po čem se hubne – abych si zrychlila metabolismus. Protože i když těch 6cm je super, tak by to mohlo být určitě více, kdyby se mi lépe nastartoval metabolismus, který jsem si hrůznými dietami téměř zastavila.

Už se těším jak to bude pokračovat. Další procedurou by měla být radiofrekvence, abych se z těch Kryolipolýz zase trochu zahřála :) ).

Na fotografii vidíte těsně po 2 kryolipolýze – a můžete jasně vidět, že pár minut po Kryolipolýze je ještě vidět červený obtisk, ale na druhém boku – hodinu od ošetření – už není vidět téměř nic.

Ošetření: dvojitá kryolipolýza obráceně

Říjen16

Dnes jsem si opět nechala zmrazit břicho. Byli to opět 2 ošetření najednou a to horní břicho a spodní břicho. Spodní břicho bylo úplně v pohodě, tentokrát jsem necítila skoro nic, opravdu tlak jako sání vysavače…

Naučila jsem se i zabavit, když musím vlastně 2 hodiny ležet (hodinu každá partie). Vzala jsem si mobil s internetem a chatovala, psala mejly, četla zprávy apod.

Horší bylo horní břicho – tedy jako u žeber. Tam mě v Petra Clinic varovali že to nemusí být moc příjemné, protože je tam žaludek a také méně tuku tak se víc natahuje kůže a je to takový divný pocit. Ale jakmile se to zmrazí tak už nic necítíte a potom to také nebolí. Zůstala mi tam jenom trochu déle modřina, asi 3 dny (oproti tomu že normálně mi vydrží tak 1 den).

Jinak vše proběhlo dobře, po kryolipolýze následovala standardně drenáž těla v Kolagenáriu. Příště mě budou měřit, tak jsem zvědavá jestli jsem přišla o nějaký ten cm.

Ošetření: dvojitá kryolipolýza

Září28

Po letních prázdninách jsem se opět pustila s verou do ztrácení kg a cm. Koupila jsem si permanentku do fitka a chodím 2x – 3x týdně do fitka.

Dnes jsem opět podstoupila zeštíhlující proceduru KRYOLIPOLÝZU – tedy liposukci zmražením. Zmrazili mi tedy bříško – tentokrát na trochu jiném místě, na stranách, vlastně jako u šikmých břišních svalů. Zmrazovalo se na 2x nejdříve jedna polovina, potom druhá. Strávila jsem v Petra Clinic tedy 2 hodiny zmražování – mezi každým jsem se šla „vyklepat“ do kolagenária na vibrační plošinu, aby se mi zničené tukové buňky lépe vyplavily z těla.

Jinak proběhlo ošetření naprosto v pořádku, akorát protože trvalo 2 hodiny měla jsem co dělat abych v té úžasné masážní vaně neusnula :) Tentorkát jsem neměla téměř žádné modřiny. (fotka těsně po první kryolipolýze)

Ať jde televize Nova do háje…

Červenec9

Dnes jsem naprosto šokovaná zjistila, že v dnešních večerních televizních novinách na nově (dozvěděla jsem se to přes kamarádku, protože na tuto televizi zásadně nekoukám) dávali pořad o Kryolipolýze – najdete zde: http://tn.nova.cz/zpravy/tv-archiv/televizni-noviny/sledujte-zive-televizni-noviny-72.html (cca 7:40) . O tom jak je hrozná a jak škodí. Nehledě na to, že jsem zjistila, že v reportáži použili fotografii MÉHO ošetřeného břicha! Samozřejmě jsem jim nedala žádný souhlas o zveřejnění této fotografie a dost mě to naštvalo. Navíc jej použili jako příklad toho co špatného dělá Kryolipolýza, ačkoli můj článek u této fotografie mluví jasně o opaku. Břicho jsem vyfotila opravdu TĚSNĚ po zákroku – asi tak 1 minutu po. Než jsem došla domů tak břicho vypadalo úplně normálně, zarudnutí nic nedělá – nebolí, nepálí, nemá žádné následky o kterých v této „televizi“ mluvili.

Co je ale pravda je, že byste neměli využívat nabídky ze slevomatů. Něco jiného je když najdete třeba zaváděcí nabídku s nějakou rozumnou slevou 30% atd. Ale pokud uvidíte, že stojí Kryolipolýza 200 Kč apod…. koledujete si o průšvih. S mrazem bychom si zahrávat neměli, je to nebezpečné. Ale pokud si vyberete PROVĚŘENOU, odborně vyškolenou kliniku, která používá pouze lékařské CERTIFIKOVANÉ přístroje, tak se vám nemůže nic stát. Bohužel jsem viděla i horší případy než ukazovali na Nově, lidi co měli opravdu popáleniny, trvalé následky. To bylo především na začátku, když byl boom Kryolipolýzy a každej salón si koupil co nejlevnější přístroj, který sehnal bůh-ví-kde a rychle dojit peníze z klientů. Ty kosmeťáky nevěděli nic o tom jak se přístroj používá a třeba ani nepoužívali ochranné roušky na ošetřovanou partii apod. Druhým paradoxem je, že kliniky co měli stížnosti na popáleniny, pro jistotu nepřestali dělat Kryolipolýzu ale jen snížili teplotu, neošetřují do -6°C ale do +6°C. Účinek to nemá žádný – asi jako když vyjdete v zimě na ulici.

Proto varuji před 2 věcmi:

1) Nevěřte televizi NOVA!

2) Kryolipolýza není nutně zlo. Musí ji ale provádět člověk, který ví co dělá, který má certifikovaný přístroj a vyškolené pracovníky.

Zeptala jsem se na toto téma i paní Řehořkové a ta mi vysvětlila jak se tvoří cena za kryolipolýzu. Musíte si představit, že není normální abyste platili pár korun za toto ošetření. Kvalitní přístroj stojí samozřejmě víc peněz než obyčejný nekvalitní „šunt“. Provoz taky musí nutně stát dost peněz, každému klientovi musíte dát vlastní ochrannou roušku, která se namočí do speciálního gelu. Také platíte mzdu pracovníkovi, který musí být odborně vyškolen aby vás ošetřil správně. Když to spočítáte tak Vám musí být jasné že takové ošetření nemůže stát 200 Kč, nemůže stát ani 1000 Kč. Pokud se studiu nevyplatí Vás kvalitně ošetřit, tak se bude snažit ušetřit na všem možném. Věřte tedy vlastnímu rozumu a sloganu: NEJSEM TAK BOHATÝ, ABYCH SI KUPOVAL LEVNÉ VĚCI. Ptejte se, zajímejte se, a bezbolestnou liposukci berte jako ošetření u lékaře – pokud byste šli na klasickou liposukci, určitě byste si raději vybrali známého a prověřeného lékaře než jen levného a neznámého. O bezbolestné liposukci uvažujte stejně, jako invazivní operace může při nesprávném postupu ublížit, ale při správném vám pomůže.

« Older Entries